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  • [生活杂谈] 碱性食物之燕麦 日期:2021-04-05 09:50:08 点击:81 好评:0

    燕麦 别名:雀麦主要营养成分:膳食纤维、钙、磷、铁、锌、锰、铜、B族维生素、B-葡聚糖、植物固醇 专家提醒 1.一般人觉得燕麦只能以甜点方式来食用,而事实上燕麦的烹调方法很多,本书提...

  • [生活杂谈] 碱性食物之糙米 日期:2021-04-03 10:06:50 点击:71 好评:0

    糙米 别名:玄米 主要营养成分:蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、镁、锌、铁、锰、B族维生素、维生素E 专家提醒 糙米是营养丰富的全谷类食物,由于现代人习惯吃精细食物,所以刚开始可能...

  • [生活杂谈] 碱性食谱料理原则 日期:2021-03-26 21:56:02 点击:77 好评:0

    本网站食谱的料理原则 白米的选择 建议使用有品牌的粳米,因为这些米大都经过检验,品质与口感相对较好。 料理油的选择 建议使用葡萄籽油,因为其含有抗氧化物质前花青素(OPC),且葡萄...

  • [生活杂谈] 1周饮食设计关键 日期:2021-03-26 21:51:39 点击:89 好评:0

    食材挑选排酸为要(重要的事) 现在时不时就会爆出蔬菜农药残留过高、食品中的防腐剂或其他添加剂超标等食品安全问题,如何选择可以安全入口的食物?本书对食材的挑选方式进行了详细的说...

  • [生活杂谈] 改变偏酸体质,从吃碱性食物开始 日期:2021-03-26 21:51:16 点击:84 好评:0

    饮食是件幸福的事,享受食物美味的同时,也从食物中获取营养,帮助我们打诰-个健康的身体。饮食也是自由、快乐的,但需要有计划地摄取,才可循序渐进地改善伯酸体质。 可以维持身体机...

  • [生活杂谈] 要想改变偏酸体质,就要全面调整生活作息 日期:2021-03-26 21:42:44 点击:61 好评:0

    酸性体质的发生和日常许多不良的生活习惯有关,这些习惯通常我们并不在意,但长久让体内细胞浸润在酸性环境中,就容易产生疾病,不可不慎 熬夜 现代人的夜生活多姿多彩,许多人晚上舍...

  • [生活杂谈] 检测自己体质的酸碱性 日期:2021-03-25 23:29:33 点击:76 好评:0

    随着科技的进步,人类的生活与饮食文化也产生了巨大的变化。在过去,人的寿命不长,其原因主要是传染性疾病导致的,现代人的寿命比以前延长了,但仍有很多疾病可以导致死亡,而且这...

  • [生活杂谈] 磁力搜索引擎 日期:2021-03-14 19:26:45 点击:100 好评:0

    推荐大家几个磁力链接搜索聚合网站...

  • [生活杂谈] 喝脱脂牛奶真的能减肥吗 日期:2020-07-27 21:50:56 点击:58 好评:0

    我们都知道,奶制品中含有丰富的钙质,而美国在第三次国民营养与健康普查中偶然发现,在摄取相同热量的情况下。钙摄入晕高的人患肥胖的比例要低得多,而这些钙主要来自于奶制...

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